GoEducComment prendre la parole en classe sans avoir peur
Pour oser parler en classe, commence petit : prépare la veille une question sur la leçon et pose-la dans les dix premières minutes du cours, puis réponds aux questions dont tu es sûr. Pour un exposé, écris un plan en trois parties, réduis-le à une fiche de mots-clés et répète-le à voix haute au moins trois fois, debout, avec une montre. La peur diminue avec le nombre de prises de parole, pas en attendant d'être prêt.
Le professeur pose une question. Tu connais la réponse, tu la tiens. Ta main reste sur la table, ton cœur bat plus vite, quelqu'un d'autre répond, et c'était exactement ce que tu allais dire. Si cette scène t'arrive deux fois par semaine, la suite est pour toi. Parler en classe s'apprend comme le reste, par petites doses.
Pourquoi ta main reste baissée
Ce qui te retient, c'est rarement l'ignorance. C'est la peur de te tromper devant cinquante ou soixante camarades, d'entendre un rire, de bafouiller. Dans une grande classe, cette peur grossit parce que tu parles peu, et moins tu parles, plus chaque prise de parole te paraît énorme.
Regarde pourtant ce qui se passe quand un autre élève donne une mauvaise réponse. Le professeur corrige, la classe passe à autre chose, et dix minutes après plus personne ne s'en souvient. Toi-même, tu serais incapable de citer trois erreurs entendues la semaine dernière. Les autres pensent à eux, pas à toi.
Il y a aussi une raison très pratique de participer. Quand tu réponds, tu vérifies tout de suite si tu as compris, et le professeur corrige ton erreur en classe plutôt que sur ta copie. C'est une correction gratuite.
Commence par de petites prises de parole
Inutile de viser l'exposé brillant dès lundi. L'objectif de la première semaine est simple : une prise de parole par jour, même de dix mots.
Prépare une question la veille
En relisant ta leçon le soir, note dans la marge un point que tu n'as pas saisi et écris la question en entier. Par exemple : « Monsieur, pourquoi on change le sens de l'inégalité quand on multiplie par un nombre négatif ? » Une question écrite d'avance se pose bien plus facilement qu'une question improvisée.
Pose-la dans les dix premières minutes
Plus tu attends, plus la peur monte, et à la fin de l'heure tu ne la poseras plus. Lève la main tôt, quand le professeur demande s'il y a des questions sur la leçon précédente. Une fois que ta voix est sortie une fois, le reste de l'heure devient plus facile.
Réponds d'abord aux questions dont tu es sûr
Une définition apprise la veille, le résultat d'un calcul que tu viens de faire sur ton brouillon, la date notée dans le cahier. Ces réponses courtes t'habituent à entendre ta voix dans la salle. Garde les questions difficiles pour plus tard.
Parle au professeur et pas à la classe
Regarde-le, lui, pendant que tu parles. Tu as une conversation avec une seule personne, les autres écoutent à côté. Parle un peu plus fort que tu ne le crois nécessaire : dans une grande salle, une voix qui te semble forte est juste audible au fond.
Compte tes prises de parole
Fais un petit trait dans ton agenda chaque fois que tu as parlé. Vise cinq traits la première semaine, puis sept, puis dix. Voir la colonne se remplir donne envie de continuer.
Tout cela marche beaucoup mieux quand la leçon est sue. Un élève qui s'est récité son cours la veille lève la main sans réfléchir. La méthode est dans comment apprendre son cours. Pour les maths, la SVT, la physique-chimie et la philosophie, dix minutes d'exercices sur le chapitre dans GoEduc font le même travail : tu arrives en classe en sachant déjà ce que tu sais et ce que tu ne sais pas.
Quand le professeur t'interroge et que tu ne sais pas
Le pire réflexe est le silence, tête baissée. Le professeur ne peut rien en faire et la gêne dure.
Dis ce que tu sais, même si c'est incomplet. « Je sais que le triangle est rectangle, mais je ne vois pas quelle propriété utiliser ensuite. » Tu montres où tu en es, et le professeur te donne la suite. Si tu n'as pas compris la question, demande qu'on la répète. Si tu ne sais vraiment rien, dis-le simplement : « Je n'ai pas compris cette partie de la leçon. » C'est une phrase honnête, et elle vaut mieux qu'une réponse inventée.
Si tu te trompes et que quelqu'un rit, ne réponds pas. Écoute la correction, note-la. Un élève qui se trompe, corrige et continue inspire plus de respect qu'un élève qui ne parle jamais.
Prépare ton exposé en quatre soirs
Prenons un exposé de SVT de dix minutes sur le paludisme, à présenter vendredi. Tu commences lundi.
Lundi, cherche et écris ton plan
Rassemble ce que dit ton cours, le manuel, et ce qu'un adulte peut t'expliquer. Puis fais un plan en trois parties, chacune sous forme de question :
- Qu'est-ce que le paludisme et comment l'attrape-t-on ? (une maladie due à un parasite, transmis par la piqûre d'un moustique, l'anophèle femelle)
- Comment se manifeste-t-il ? (fièvre, frissons, maux de tête, grande fatigue)
- Comment s'en protéger ? (dormir sous une moustiquaire, supprimer les eaux stagnantes autour de la maison, aller au centre de santé dès la fièvre)
Mardi, rédige l'introduction et la dernière phrase
Écris en entier les deux premières phrases et la dernière. Ce sont les moments où l'on bafouille le plus. Le reste, tu ne le rédiges pas : tu notes des mots-clés.
Mercredi, fais ta fiche et répète une première fois
Recopie le plan sur une seule fiche, en gros, avec trois ou quatre mots par partie. Puis répète debout, à voix haute, avec une montre. La première fois, tu dureras peut-être six minutes ou quatorze. C'est normal, et c'est pour le savoir que tu répètes.
Jeudi, répète deux fois devant quelqu'un
Un frère, une cousine, un camarade. Demande-lui deux choses : est-ce qu'il a tout compris, et est-ce que tu parles trop vite. Ajuste, puis refais-le une fois seul. Trois répétitions à voix haute, c'est le minimum : la lecture silencieuse ne prépare pas à parler.
Si l'exposé est à faire à plusieurs, répartissez les parties dès lundi et répétez ensemble au moins une fois. L'article réviser seul ou en groupe donne des règles pour que le travail de groupe ne tourne pas à la causerie.
Le jour de l'exposé, devant la classe
Garde ta fiche en main, pas ton texte
Avec un texte rédigé, tu vas lire, la tête baissée, et la classe décrochera. Avec une fiche de mots-clés, tu es obligé de parler. Si tu as un trou, un coup d'œil suffit pour repartir.
Pose tes pieds et attends deux secondes
Arrivé devant le tableau, tiens-toi droit, les deux pieds bien à plat, et respire une fois avant de commencer. Si le trac te serre le ventre, les exercices de respiration de l'article gérer le stress des examens servent aussi ici. Ces deux secondes de silence te paraîtront longues. Pour la classe, elles montrent seulement que tu es prêt.
Regarde trois visages
Choisis trois camarades, un à gauche, un au milieu, un à droite, et passe de l'un à l'autre. Tu donnes l'impression de regarder toute la salle sans te perdre dans cinquante paires d'yeux.
Ralentis
Quand on a peur, on accélère pour en finir. Marque une pause après chaque partie et annonce la suivante : « Voyons maintenant comment s'en protéger. » Écris au tableau les mots difficiles, comme « anophèle ».
Si tu perds le fil, dis-le
« Je reprends » et un regard sur la fiche. Personne ne t'en voudra. Pour les questions à la fin, tu as le droit de répondre : « Je ne sais pas, je vais chercher. »
Questions fréquentes
Comment vaincre sa timidité en classe ?
En parlant un peu chaque jour plutôt qu'en attendant de ne plus avoir peur. Prépare une question la veille, pose-la en début de cours, et compte tes prises de parole de la semaine. La peur ne disparaît pas complètement, mais elle devient supportable au bout de quelques semaines.
Que faire quand on a peur de se tromper devant tout le monde ?
Commence par les réponses dont tu es certain, puis accepte de te tromper sur une question plus difficile. Une erreur dite en classe est corrigée tout de suite et ne coûte aucun point. La même erreur, découverte sur ta copie de composition, en coûte.
Comment préparer un exposé rapidement ?
Écris un plan en trois questions, rédige seulement l'introduction et la dernière phrase, puis mets le reste en mots-clés sur une fiche. Répète au moins trois fois à voix haute, debout, en te chronométrant. Si tu n'as qu'un soir, garde le plan et deux répétitions.
Est-ce que participer en classe aide à avoir de meilleures notes ?
Cela dépend des établissements : certains professeurs notent la participation, d'autres non. Dans tous les cas, participer te fait corriger tes erreurs avant le devoir et te garde attentif pendant l'heure. Pour repérer avant le cours les notions que tu maîtrises mal, les exercices corrigés de GoEduc peuvent te servir de test.
Conseils
- Assieds-toi dans les premiers rangs si tu peux choisir : on parle plus facilement quand on est près du professeur.
- Entraîne-toi à lire un paragraphe à voix haute chaque soir, seul, pour t'habituer à ta voix.
- Pour un exposé de SVT ou de physique-chimie, vérifie tes notions avant de les présenter : les mini-leçons de GoEduc sont relues par des enseignants, mais ton cours reste la référence pour ta classe.
- Bois une gorgée d'eau avant de passer : la bouche sèche fait bafouiller.
Avertissements
- Ne te moque jamais d'un camarade qui se trompe à l'oral. C'est précisément ce qui fait taire toute une classe, toi compris.
- N'apprends pas ton exposé mot à mot : au premier mot oublié, tout s'écroule.
- Si la peur de parler te rend malade (maux de ventre, nuits sans sommeil, envie de ne plus venir en cours), parles-en à un adulte de confiance : un parent, un professeur, l'infirmier de l'établissement.